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Insomnio y Estrés

El descanso es fundamental para la salud y la calidad de vida de las personas



INSOMNIO Y ESTRES

El insomnio es un trastorno del sueño. Corregir este síntoma, es muy importante para la calidad de vida y salud del individuo, ya que el descanso afecta el humor, el carácter, y el ánimo de la persona; además de ser importantísimo para la salud.

El cuerpo, utiliza el descanso para poder repararse y recuperarse. Si no puede descansar bien, empieza a acumular tensiones, y los sistemas del cuerpo, comienzan a decaer. Una persona puede estar más tiempo sin comida, que sin descanso.

El sistema nervioso está dividido en dos partes: freno y acelerador (hablamos de las divisiones simpáticas y parasimpáticas, del sistema nervioso autónomo). El acelerador, está activo cuando estamos despiertos y necesitamos hacer cosas, en cambio, el freno, se activa con la digestión, el relax y el descanso. El no poder dormir, indica disfunción en la habilidad de su cuerpo para adaptarse, entre estos dos estados.

La Quiropráctica, ayuda a equilibrar "el freno y el acelerador" del cuerpo, para que cuando llegue la noche, la persona pueda dormir bien y descansar, su cuerpo se recupere, y pueda completar todas las funciones de restauración y recuperación, de manera apropiada.

El insomnio es un problema que se relaciona con algunas enfermedades, como la fibromialgia. Con el cuidado Quiropráctico, el insomnio es un síntoma en el cual las personas experimentan una rápida mejoría. 

El estrés es otro problema muy común en nuestra sociedad. El cuidado Quiropráctico ayuda a las personas a llevar mejor el estrés en sus vidas, ya que regula el equilibrio en el sistema nervioso. El estrés envejece y desgasta a la persona físicamente. Aunque el estrés es un problema distinto al del insomnio, una persona muy estresada, tampoco suele descansar bien, creando un ciclo vicioso, que la Quiropráctica ayuda a romper.

El Insomnio y el estrés, se identifican como síntomas de muchas enfermedades. Algunos ejemplos son: los problemas respiratorios, cardiacos, dolores de cabeza, tensión arterial, envejecimiento prematuro, ataques de pánico, depresión, fibromialgia, dolor de cuello y hombros, entre muchas otras. Gracias a los ajustes Quiroprácticos, nuestros pacientes experimentan mejoras importantes con estos síntomas, descansan adecuadamente, y por lo tanto la capacidad de su cuerpo de regenerarse y sanar trabaja a su máximo potencial.



TAGS: insomnio, estrés, quiropractico, salud, alicante


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